top of page

Longevity / Uzun Yaşam
Uzun yaşamak, sadece yılların uzaması değil; bedenin, zihnin ve ruhun birlikte taşıyabildiği bir hayat kalitesi inşa etmek demektir.
“Bedenin bu kadar uzun yaşamaya gerçekten hazır mı?”
Çünkü uzun yaşamak, yalnızca yaş almak değil; hücresel seviyede esnek kalmak, travmayla baş edebilmek, sinir sistemini düzenleyebilmek ve fasyal bütünlüğü koruyabilmek demektir.


Fasya, Nefes, Kas Dengesi ve Uzun Yaşam Arasındaki Derin İlişki
(Fasya) Modern yaşam, yaşam süresini uzatma fikrini takviyeler, testler ve protokoller üzerinden kurguluyor. Longevity dendiğinde akla...

Zeynep Ağartan
29 Tem3 dakikada okunur


🌬️ Mini Test - Doğru Nefes Alıyor musun?
Nefes Alış Kalıbın Seni Nasıl Etkiliyor? Günde ortalama 22.000 kez nefes alıyoruz. Aşağıdaki 6 soruyu dikkatlice oku. Her biri için sana...

Zeynep Ağartan
28 Tem2 dakikada okunur


🌬️Doğru Nefes Almak Neden Uzun Yaşamın Anahtarıdır?
Nefes...Hepimizin yaptığı ama çoğumuzun fark etmediği bir şey. Günde ortalama 22 bin kez tekrar ettiğimiz bu hareket, sadece oksijen...

Zeynep Ağartan
28 Tem3 dakikada okunur
bottom of page